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EXILEトレ、巨人軍が春季キャンプでパフォーマーになる! [スポーツ]

 ダンス&ボーカルユニットの「EXILE」もトレーニングとして活用している「リズムジャンプ」をウォーミングアップのメニューの一部として考え、目的は下半身の障害予防と下半身強化いう異色トレと題し今年故障者が続出した悪夢を払拭し、リーグ優勝で日本一奪回を目指す巨人軍が来年2月の春季キャンプで「EXILEトレ」の導入を検討していることがわかった。

巨人軍 春季キャンプ.png

 今年の巨人は成績よりも主力野手に下半身のケガが多発したことに問題を感じた。阿部、坂本、村田、片岡、亀井らが相次いで肉離れなどで離脱し、打線を固定できず苦戦した。コンディショニング担当チームは「来季は一人も出したくない」と故障防止に全力を注ぐ構えだ。



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 今月初めに伊藤トレーニングコーチが、同ダンスの考案者である岡山県美作大学の津田幸保准教授のもとを訪問し、実際に子どもたちが踊る様子を見て動きを教わってみた。野球とは無縁にも思えるが、伊藤コーチは「SSC(伸張反射)のトレーニングになり、ケガの予防になる」と説明した。筋肉を刺激することで、下半身の強化と肉離れや障害の予防につながると考え春季キャンプからの導入を検討し始めた。

津田准教授.png


 伊藤トレーニングコーチは「1本の(棒状の)ラインを置き、それをまたいだりジャンプしたりする。前を見て、見本の人の動きをまねしながらやる。ハイテンポな音楽に合わせてステップを踏む」と説明。一か所で跳びはねながら小刻みかつ複雑なステップを踏み、時には回転ジャンプもあるという、かなり本格的なダンスになっている。キャンプで導入が実現すれば、ナインが一列に並び、前方で見本を見せる伊藤コーチに合わせてダンスを踊るという、かつてない斬新な光景が見られそうだ。

EXILE 筋肉美.png
はたして巨人軍が春季キャンプでEXILEのようなパフォーマーになれるのか期待が高まる!



★2016年読売ジャイアンツ春季キャンプ日程

1軍
期間: 1軍 2016年2月1日(月)~2月14日(日)
休養日:5日(金)・10日(水)

場所: KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園
(サンマリンスタジアム宮崎・木の花ドーム・ひむかスタジアム・軟式野球場(A・B)・第2陸上競技場等)

2軍・3軍
期間:2軍 2016年2月1日(月)~2月29日(月)・3軍 2016年2月1日(月)~3月2日(水)
休養日:5日(金)・10日(水)・15日(月)・19日(金)・24日(水)
一軍メンバーは春季キャンプに先立ち、1月28日より宮崎市で合同自主トレーニングを行います。
一軍は、宮崎キャンプの後、二次キャンプを沖縄・那覇市で16日から25日まで実施。
那覇市では18日の韓国プロ野球LG戦を初戦に、計3試合練習試合を行う予定。

主なスケジュール

1/27(水) 一軍キャンプメンバーは合同自主トレのため、宮崎入り
1/28(木) 合同自主トレ開始(サンマリンスタジアムほか)
1/29(金) 合同自主トレ開始(サンマリンスタジアムほか)
1/30(土) 合同自主トレ開始(サンマリンスタジアムほか)
1/31(日) 休養日 (二軍、三軍 宮崎入り)
2/1(月) 宮崎キャンプイン
2/15(月) 一軍は沖縄・那覇へ移動


★2016年(平成28年)読売ジャイアンツ(巨人)一軍 春季沖縄キャンプ日程

一軍 2月1日~25日、二軍~2月29日、三軍~3月2日
一軍は一次キャンプ(2/1~2/14)宮崎 / 二次キャンプ(2/16~2/25)沖縄
二軍・三軍は全日程 宮崎です。

一軍休養予定日:2/5、10、15、19
二軍・三軍休養予定日:2/5、10、15、19、24

一軍の一次キャンプ地・KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園、
KIRISHIMAサンマリンスタジアム宮崎
  (サンマリンスタジアムは、今年よりネーミングライツで霧島酒造のKIRISHIMAが付くようになりました。)
一軍の二次キャンプ地:那覇市営奥武山(おうのやま)総合運動公園奥武山野球場
(沖縄セルラースタジアム那覇)

■一軍合同自主トレ(宮崎)
1/27(水)一軍キャンプメンバーが合同自主トレのため、宮崎入り
合同自主トレ:1/28(木)~1/30(土) 休養日:1/31(日)
自主トレ練習場所: KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園

■宮崎キャンプ
2/1(月)宮崎キャンプイン(KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園)~2/14(日)

■沖縄キャンプ
2/15(月) 沖縄・那覇へ移動
2/16(火) 沖縄キャンプイン(セルラースタジアム那覇)
2/17(水) キャンプ
2/18(木) 練習試合 対LG(同)
2/19(金) 休養日
2/20(土) DeNA戦 セルラースタジアム那覇
2/21(日) 広島戦 セルラースタジアム那覇 13:00
2/22(月) キャンプ
2/23(火) 練習試合 対起亜(同)
2/24(水) 練習試合 対中日(同)
2/25(木) キャンプ打ち上げ 帰京



◆読売巨人軍公式サイト http://www.giants.jp/


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